皇冠正网：江旻憓挑战极限，巴黎奥运夺金

皇冠正网：江旻憓剑击之路
在巴黎奥运的夺金瞬间，香港女子重剑选手江旻憓（Vivian）终于实现了她的梦想。面对两次十字韧带断裂的挑战，江旻憓凭借坚韧不拔的精神，最终在巴黎奥运会上为香港赢得了一枚宝贵的金牌。

江旻憓的职业生涯并非一帆风顺。2017年，她在德国备战世界锦标赛时，左膝十字韧带不幸断裂。尽管母亲情绪激动地希望她退役，江旻憓却选择了继续剑击生涯。2019年，她在匈牙利世锦赛期间，右膝十字韧带再次受伤。但她的坚持和毅力让她再次站上领奖台。

在巴黎奥运会上，江旻憓以1:7的劣势开局，最终在紧张的“决一剑”中逆转对手，以13:12的比分赢得了比赛。这不仅是她个人的首个奥运金牌，也标志着香港剑击队连续两届夺冠的历史性时刻。

江旻憓的成功离不开中大医学院的容树恒医生的医疗支持。容医生是江旻憓两次手术的主刀医生，他见证了江旻憓从重伤到重新站上巅峰的过程。容教授表示，江旻憓的成功离不开她的自律和持续的努力。

在容教授看来，江旻憓不仅是一个出色的运动员，更是一个充满力量和感恩的人。她在剑击运动中找到了自己的使命感，这种精神也感染了周围的人。

此外，容教授还分享了他的一些经验，对于普通人进行体能活动时，适当的热身是必不可少的。热身运动应包括散步拉筋、踏单车等，以提高心跳率和血液流向肌肉，从而减少受伤的风险。在营养方面，香蕉、红肉和坚果都是很好的选择。

江旻憓的传奇故事激励着每一个人，她用实际行动证明，只要有决心，任何困难都能被克服。